我校小学部继中学开展阳光跑操的常态化后，于4月16日也启动了阳光体育跑操运动。

孩子多进行户外活动,接受日光、空气和水的沐浴,能逐步经受外界环境变化的刺激,皮肤和呼吸道的粘膜不断受到锻炼,增强了其耐受力,大脑皮层也对冷和热的刺激形成条件反射。

体育锻炼不仅是身体的锻炼,大脑的锻炼,也是意志和性格的锻炼。运动后,同学们更有自信心和成功感,会变得更加优秀,懂礼貌,与人相处较为主动平和。

锻炼防止同学们由于营养过剩而造成肥胖。经常参加体育运动的同学们肌肉比较有力,关节比较灵活,脊背比较端直,小腹比较扁平,腰肢比较细挑,体态良好,动作协调优美,对自己比较有信心。